Tilbud til voksne

Selvhjælp Randers har forskellige tilbud til dig, der oplever udfordringer som du mangler støtte og hjælp til at tackle. Selvhjælp er hjælp til at hjælpe sig selv. Vi kan ikke løse udfordringerne for dig, men vi kan gå med dig på vejen mod en bedring eller en accept.

Hos Selvhjælp Randers møder vi dig der, hvor du er, og vi hjælper dig med at finde det tilbud, som du bedst kan bruge lige nu.

Alt efter dit behov og dine udfordringer tilbyder vi

Gruppeforløb
Individuelle samtaler
Parsamtaler
Familiesamtaler
Onlineforløb
Telefoniske samtaler

Læs om deltageres personlige oplevelser her

Aktuelle tilbud for voksne:

Der er et fællesskab til dig, der oplever sorg

Har du mistet en, der stod dig nær? Måske en forælder, en partner eller et barn? Det kan også være, at dine tanker lige nu er hos én, som er alvorligt syg og måske endda er blevet erklæret terminal?

Uanset hvilken sorg, du oplever, er det vigtigt, at du ikke føler dig alene med dine tanker og følelser.

Sorggrupper hos Selvhjælp Randers

Det kan være svært at rumme tabet af et menneske, som har været en stor del af hverdagen. Det er helt almindeligt at føle, at livet mangler mening eller i bund og grund er gået i stå.

Sorg er lige så naturlig en del af vores liv, som kærlighed er. Men sorgen skal være til at bære, så vi kan leve videre og finde glæde og mening i livet igen.

Hvis du har lyst til at møde et fællesskab af ligesindede, så kan en sorggruppe være en rigtig god mulighed for at få talt sammen om de følelser, der er svære at rumme.

I Selvhjælp Randers huser vi sorggrupper, hvor du kan mødes og tale med andre mennesker, der også har mistet.Her får du mulighed for at bearbejde din sorg i fællesskab fremfor i enrum.

Bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed

En sorggruppe er ikke terapi eller behandling, men en god mulighed for at dele tanker, oplevelser og erfaringer med andre sorgramte, der i særlig grad forstår din situation.

Sorggruppen tager afsæt i værdierne:

Gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed.
Alle i gruppen har tavshedspligt.

Gruppeforløbet faciliteres af to frivillige, som har gennemgået et kursus i at facilitere sorggrupper.

Praktisk

Gruppen vil bestå af 5-8 personer og skal mødes 8-10 gange á to timer.

Under hele gruppeforløbet vil samtalen være understøttet af to frivillige facilitatorer.

Før gruppeforløbet vil en frivillig/ansat afholde en kort forsamtale med dig – både for at hilse på dig og for at afstemme forventninger til gruppeforløbet.

For at deltage i en sorggruppe, skal du:

være over 18 år
have mistet en nærtstående til dødsfald
eller være pårørende til en alvorligt fysisk syg nærtstående
forstå og tale dansk

Forløbet foregår i Selvhjælp Randers lokaler: Slotsgade 18, 2 sal, 8900 Randers C

Det kræver et medlemskab af foreningen på 150 kr. om året for at deltage.

leder, Majbritt Bargsteen, chef, selvhjælp Randers

Forsamtale

Inden man starter i et forløb, kommer man til en afklarende samtale, som vi kalder en forsamtale. Forsamtalen skal blandt andet sikre, at du kommer i det forløb, der passer bedst til dig som person og til de udfordringer, du har.

Du kan booke en forsamtale ved at kontakte Majbritt bargsteen
Tlf.: 29 45 17 44
Mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Det koster 150kr/året for voksne at være medlem af Selvhjælp Randers. Når du er medlem, kan du gratis benytte alle vores tilbud.

Læs mere om tilbuddene herunder

Gruppeforløb

Samtaleforløb

Online forløb