Vores NaturForløb er selvhjælpsgrupper, der foregår i naturen.
Det betyder, at gruppemøderne består af samtaler på baggrund af det emne, men mødes om, men i Naturlig Selvhjælp foregår disse samtaler f.eks. rundt om lejrbålet eller på en fælles vandring.
Gruppeforløbene suppleres desuden af aktiviteter, der er med til at støtte op omkring deltagernes arbejde med sig selv. Dette ’fælles tredje’ samt naturens iboende ro og sanselighed giver nogle rigtig fine rammer for, at deltagerne kan arbejde med deres individuelle proces. Aktiviteter kan være alt fra bålmad, snitteøvelser, klatring og yoga i naturen.
Grupperne er rettet mod forskellige udfordringer såsom depression, angst, ensomhed, livskrise, skolevægring, netværk og trivsel generelt. Du kan læse mere om de specifikke grupper herunder eller kontakte os for at høre mere specifikt om det enkelte forløb.
Gruppeforløb i naturen
Deltagelse i grupper indeholder aktiviteter i naturen såsom bål, yoga eller klatring. Vi sørger for gode, trygge rammer, men da vi er aktive udendørs kan der selvfølgelig ske uheld. Deltagelse er derfor på eget ansvar ift. ulykkeforsikring.
Voksne over 18 år skal betale årsmedlemskab for at deltage i en gruppe. Årsmedlemskab er 150kr.
"Efter jeg har været i gruppen er jeg blevet vant til at lave snobrød og bål. Er begyndt at komme mere i naturen og det giver ro og klarhed"
Aktuelle grupper i naturen.
Frivillig i vores NaturForløb
Vi er altid på udkik efter nye dygtige frivillige. Har du interesse for natur og udeliv og vil du gerne gøre en forskel for sårbare borgere? Så ring eller skriv ind, så sender vi dig information om, hvad det indebære at være frivillig.
Kontakt os:
Majbritt Bargsteen
majbritt@selvhjaelpran
Aktuelt:
Gruppeleder til naturforløb for unge der mistrives
Finder du glæde og ro i naturen og kan du hjælpe andre til at gøre det samme? Så kan det være det er dig, vi leder efter som gruppeleder til vores selvhjælpsgrupper i og med naturen.
Er du til natur, bål og udelivsaktiviteter? Er du lyttende, empatisk og ansvarsfuld? Vil du gerne gøre en forskel for sårbare mennesker i Randers og omegn? Så er det måske dig vi leder efter!
Om projektet
Selvhjælp Randers søger nye frivillige til gruppeforløb i naturen. Naturen kan noget helt særligt for det psyke og fysiske velbefindende. I vores naturforløb inddrages naturen som en del af den selv-terapeutiske proces. Det kan f.eks. være gruppesamtaler for stressramte omkring et bål, hvor suppen simrer. Det kan også være at arbejde med grænsesætning for unge med lavt selvværd i en klatrepark. Naturen og aktiviteterne skal på den måde være med til at støtte op omkring og katalysere de terapeutiske processer vores brugere gennemgår. Brugerne kan have forskellige problematikker såsom stress, angst eller f.eks. stå i en livskrise og kan være i alle aldre. Grupperne sammensættes efter problematikker, alder og sommetider køn.
Vi tilbyder
- Et trygt forløb for dig som frivillig, hvor du ikke er på egen hånd, før du føler dig klar.
- Løbende supervision og sparring.
- Et stærkt fællesskab af frivillige, der brænder for at gøre en forskel for borgere i Randers og omegn
- Mulighed for at præge de forløb, du varetager med dine egne kompetencer og personlighed.
Vi søger frivillige, der:
- Har et rimeligt kendskab til naturen, gerne i og omkring Randers
- Har generelle udelivsfærdigheder såsom båltænding, snitteteknik, trangia el.lign (Ellers har vi oplæring)
- Kan se vores vision om naturen som en terapeutisk ramme og forstår at indgå i de fastlagte rammer for projektet.
- Møder mennesker, der hvor de er - både ift. fysiske, psykiske og sociale udfordringer.
- er motiverende, rummelig og god til at bevare roen.
- er mødestabil og god til at holde aftaler
- Kan afsætte cirka 2-3 timer ugentligt i eftermiddags/aftentimerne, når du har forløb (disse vare 8-10uger)