Naturlig Selvhjælp - gruppeforløb i naturen

bål selvhjælp, randers

Naturlig selvhjælp er selvhjælpsgrupper, der foregår i naturen. Det betyder, at gruppemøderne stadig består af samtaler omkring udfordringer, håndteringsredskaber, livsmål m.m., men i Naturlig Selvhjælp foregår disse samtaler f.eks. rundt om lejrbålet eller på en fælles vandring. Dette ’fælles tredje’ samt naturens iboende ro og sanselighed giver nogle rigtig fine rammer for, at deltagerne kan arbejde med deres individuelle proces.

Vil du starte i en gruppe?

Kontakt projektleder Lykke Elmose

Tlf: 60518958
Mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Naturlig Selvhjælpsgrupper lige nu

  • Selvhjælp, Natur, Morgenfruerne, Randers

    Morgenfruerne

    Morgenfruerne er et holde for kvinder, ramt af stress, angst eller depression. 

    I gruppen bruger vi walk and talk, meditationsøvelser, kunstterapi og en masse andet - alt sammen i naturen. Derudover laver vi også bålmad og tager på små ture. 

  • Træmænd og Vildmænd

    Træmænd og Vildmænd er en gruppe for mænd, der oplever forskellige psykiske og sociale udfordringer og som savner et fællesskab med andre ligestillede mænd.
    I gruppen bruger vi fysiske aktiviteter, såsom bål, snitteværksted mens der tales om livets udfordringer. Mange nyder godt af at mødes om det fælles tredje, mens der tales om nogle af de ting, der kan være svært. 

    Gruppen tager også på mindre ture, hvor klatring eller kano kan være en af aktiviteterne. 

  • Sammen i naturen 14-17år

    Ungegruppe for 14-17årige, der mistrives. Det kan være pga. mobning, dårligt selvværd, ensomhed, angst eller meget andet. Fælles for alle er, at de gerne vil indgå i et fællesskab, hvor vi taler om de tanker og følelser, der er. Samtidig laver vi en masse sjove og hggelige ting, der er med til at skabe selvtillid og tillid til andre. Vi arbejder med grænsesætning og samarbejde. 

    Gruppen starter i løbet af efteråret 2021


    Deltagelse i grupper indeholder aktiviteter i naturen såsom bål, yoga eller klatring. Vi sørger for gode, trygge rammer, men vi kan ikke love, at du ikke snubler over en gren f.eks. - deltagelse er på eget ansvar. 

    Voksne over 18år skal betale årsmedlemskab for at deltage i en gruppe. Årsmedlemskab er 130kr. 

    Projekt Naturlig Selvhjælp er støttet af

    15.juni fonden
    Friluftsrådet, udlodningsmidler

    Kontakt

    Selvhjælp Randers
    Majbritt Bargsteen, daglig leder
    Slotsgade 4, 2. Sal.
    8900 Randers C, Danmark
    Tlf: 2945 1744
    Mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.