Vores NaturForløb er selvhjælpsgrupper, der foregår i naturen.

Det betyder, at gruppemøderne består af samtaler på baggrund af det emne, men mødes om, men i Naturlig Selvhjælp foregår disse samtaler f.eks. rundt om lejrbålet eller på en fælles vandring.

Gruppeforløbene suppleres desuden af aktiviteter, der er med til at støtte op omkring deltagernes arbejde med sig selv. Dette ’fælles tredje’ samt naturens iboende ro og sanselighed giver nogle rigtig fine rammer for, at deltagerne kan arbejde med deres individuelle proces. Aktiviteter kan være alt fra bålmad, snitteøvelser, klatring og yoga i naturen. 

Grupperne er rettet mod forskellige udfordringer såsom depression, angst, ensomhed, livskrise, skolevægring, netværk og trivsel generelt. Du kan læse mere om de specifikke grupper herunder eller kontakte os for at høre mere specifikt om det enkelte forløb. 

Aktuelt:

Vi søger gruppeledere til gruppeforløb i naturen for voksne 18+

Gruppeleder til naturforløb for unge der mistrives

Er du til natur, bål og udelivsaktiviteter? Er du lyttende, empatisk og ansvarsfuld? Vil du gerne gøre en forskel for sårbare mennesker i Randers og omegn? Så er det måske dig vi leder efter! 

Om forløbene

Selvhjælp Randers søger nye frivillige til gruppeforløb i naturen. Naturen kan noget helt særligt for det psyke og fysiske velbefindende. I vores naturforløb inddrages naturen som en del af den selv-terapeutiske proces. Det kan f.eks. være gruppesamtaler for stressramte omkring et bål, hvor suppen simrer. Det kan også være at arbejde med grænsesætning for unge med lavt selvværd i en klatrepark.  Naturen og aktiviteterne skal på den måde være med til at støtte op omkring og katalysere de terapeutiske processer vores brugere gennemgår. Brugerne kan have forskellige problematikker såsom stress, angst eller f.eks. stå i en livskrise og kan være i alle aldre. Grupperne sammensættes efter problematikker, alder og sommetider køn.

Vi tilbyder

• Oplæring i Naturlig Selvhjælp og generel selvhjælpsteknikker (kursusbevis, frivilligbevis)
• Førstehjælpskursus (basis)
• Et trygt forløb for dig som frivillig, hvor du ikke er på egen hånd, før du føler dig klar.  
• Løbende supervision og sparring.
• Et stærkt fællesskab af frivillige, der brænder for at gøre en forskel for borgere i Randers og omegn
• Mulighed for at præge de forløb, du varetager med dine egne kompetencer og personlighed.

Vi søger frivillige, der:

• Har et rimeligt kendskab til naturen, gerne i og omkring Randers
• Har generelle udelivsfærdigheder såsom båltænding, snitteteknik, trangia el.lign (Ellers har vi oplæring) 
• Kan se vores vision om naturen som en terapeutisk ramme og forstår at indgå i de fastlagte rammer for projektet.
• Møder mennesker, der hvor de er - både ift. fysiske, psykiske og sociale udfordringer.
• er motiverende, rummelig og god til at bevare roen.
• er mødestabil og god til at holde aftaler
• Kan afsætte cirka 2-3 timer ugentligt i eftermiddags/aftentimerne, når du har forløb (disse vare 8-10uger)

Om os:

Selvhjælp Randers er en selvstændig non-profit forening, der er uafhængig af politiske, økonomiske og religiøse interesser. Vores formål er at yde medmenneskelig støtte til børn, unge og voksne, der står i en vanskelig livssituation. Vi arbejder ud fra selvhjælpsideen: troen på, at mennesker har en iboende styrke og selv kan bearbejde deres udfordringer - med støtte fra andre i samme situation og med støtte af gode rammer.
Du kan læse mere om Selvhjælp Randers her: www.selvhjaelpranders.dk

Ring gerne ind ved spørgsmål.